Сидеть за установкой нужно прямо, не сутулясь. В противном случае движения ваших рук будут ограничены, и возникнет напряжение в спине. Попробуйте поиграть, сидя на стуле со спинкой - так вы сможете проконтролировать ваш наклон вперед (при правильной посадке спина должна касаться спинки стула). Возможно, вам придется немного придвинуть стул к установке, но в результате вы сможете играть более свободно и избавитесь от напряжения в спине. Все барабаны и тарелки должны располагаться так, чтобы вы могли легко достать до них, не меняя положения вашего тела.
Высота посадки
Главное правило заключается в том, что бёдра должны быть параллельны полу. При такой высоте посадки вы сможете использовать мышцы всей ноги, в то время как при более высокой посадке совершенно не используются мышцы бедра. Это особенно важно при игре в «тяжёлых» стилях, где требуется плотный звук бас-барабана. Во время удара нога должна опираться на педаль лишь мыском (не считая специальных упражнений), пятка должна висеть в воздухе, в противном случае, у вас опять же не будут задействованы мышцы всей ноги (фото 1).
В паузах, между ударами, можно опускать всю ступню на педаль для того, чтобы мышцы ноги отдохнули (фото 2). При игре мысок ноги не должен отрываться от педали независимо от силы удара и скорости игры.
